サブ4なんて目指してませんよ - SHIGEのスポーツ日和

函館マラソンがいよいよ今週末に迫ってきました。今日は仕事から帰ってから自宅周りを5kmの調整ラン{%ブロっくま行くdeka%} いい汗をかきました。あとは当日の天気と気温が気になるぐらいかな。マラソンをやっていると、必ずといっていいほど「4時間切り」いわゆる「サブ4」という言葉がついて回ります。ランナーの間でもサブ4というのが一つの山というか、そこを超えると一目置かれるみたいですね。で、私のパーソナルベストタイムは2014年4月の長野マラソンで出した4時間22分30秒（ネットタイム）が最高です。 ※ネットタイムというのは、自分がスタートラインを超えてからゴールするまでの時間 4時間を切ろうと思ったら、あと23分も縮める必要があります。 1kmあたり35秒も縮めないといけません。マラソンに関するいろいろな本を読むと、サブ4を達成するには、月間の走行距離が200km以上、レース前には30km走をやると書いてあります。しかし私の月間走行距離は、せいぜい120km 30km走なんて一度もやったことないです。ではサブ4達成するためにそれをやるか・・・いえ、私はやりません。そんな時間ないし、そこまでして達成したいと思わないから。結局は自己満足の世界。さらに言えば、そんなしんどい思いをしてまで走りたいと思わないから。スキーにしろ、マラソンにしろ、楽しいと思うから続けているわけで、それがただの「つらいスポーツ」になってしまったら、おそらくこれ以上続かないと思う。それに、記録なんて、いろんな条件がそろわないと出ない。当日の体調当日の気温当日の天気当日の風向きと強さコースの難易度これらがそろって記録を狙えるわけだから、そう簡単に大幅な記録更新など狙えない。だから今の私の当面の目標は4時間21分台。( ´▽｀) 以前、棒高跳びのセルゲイ・ブブカ選手が1cmずつ世界記録を更新していったように、私も1分ずつ記録を更新していこうかなって思ってる。その方が喜ぶ回数が多いだろうしね。ただ、この方法だと4時間切りを達成できるまでに、少なくとも10年はかかる・・・。そんときまで体力は残っているのかなぁ・・・？(^^ゞ今週末の函館マラソンは、制限時間内（5時間）にゴールすることが目標。北海道とはいえ、夏のマラソンだし、エイドにおいしいものがいっぱい置かれるみたいなので、お腹いっぱい食べてこよう。記録は二の次だ（笑）