函館マラソンがいよいよ今週末に迫ってきました。 今日は仕事から帰ってから自宅周りを5kmの調整ラン{%ブロっくま行くdeka%} いい汗をかきました。 あとは当日の天気と気温が気になるぐらいかな。 マラソンをやっていると、必ずといっていいほど「4時間切り…