マラソンはフィジカルかメンタルか
ここのところ、スキーの話題とマラソンの話題を交互に書いてる気がするなぁ。
今日はマラソンの話題です。
これまで何度か書いてきた通り、マラソンというスポーツは、走るだけの単純なスポーツです。
スタートの号砲が鳴ったら、右足と左足を交互に前に出せば、私の場合は４時間半～５時間後にはゴールにたどり着きます。
過去に２度、フルマラソンを完走していますが、その模様は
に書いてあります。
フルマラソン以外にも、10kmのレースやハーフマラソン(21.0975km)のレースは何度か出場していますが、フルマラソンには10kmや21kmとは大きな違いがあります。
それは、30kmの壁。
フルを走ったことがある人ならわかるかもしれませんが、30kmを過ぎると、とたんに足が動かなくなるんです。
そしてさらに35kmにもっと大きな壁。
35kmというと、全行程42kmの5/6を過ぎた地点。あと残り1/6ですが、ここからが異常に長い。
いや、実際に距離は同じ7kmでも、最初の7kmと最後の7kmは、精神的にも肉体的にも大きな違いがあります。
結論。
フルマラソンはフィジカルな面が大きいが、最後の1/6はメンタルである。
最後まで走り抜くんだという意思が、自分の体をゴールへ運ぶ。
だから、苦しんでゴールした時の達成感は、何事にも変えられないですよ。
