ストレッチポールはいいよ〜 - SHIGEのスポーツ日和

ストレッチポールってご存知ですか？

え？もう使ってる？

それはエライ！

でも知らないあなたのために。

ストレッチポールは、直径15センチぐらい、長さ1メートルぐらいの円筒形のポールで、それに仰向けに寝転がってリラックスする健康器具です。

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株式会社LPNというところが出している器具ですが、これがですね〜、けっこう気持ちいいのであります。

私の場合は、夜、お風呂に入ったあと、ストレッチポールに仰向けに寝転がって、10分ぐらい体を左右に揺らしながらリラックスします。

そのあと、手を広げてみたり、足を伸縮させたりして、ゆっくりと背骨の位置をリセットするようにします。

で、ストレッチポールから降りて、床に仰向けに寝ると、背中が地面に吸い込まれるような感覚になるんです。

これがとても気持ちいい。

あとは太ももの表側や裏側をゴロゴロすると、マッサージ効果があるし、ちょっと高いけど枕にもなります（笑）。

値段は9千円ぐらいですが、私は6年前に買って、ずっと使い続けています。

気持ちいいんだ、これが。

LPNの公式サイトでも買えますが、楽天やAmazonでも売ってるので、興味があったらぜひ買って使ってみて下さい。

これはいいですよ〜(^.^)