6月になりまして、非常に日中の日差しも強くなってきました。 今日なんかは、朝夕は涼しかったんですが、日中はとても走れる気温じゃなかったですね。 なので、体育館のジムへ行って、筋トレとトレッドミルで4kmのランニングです。 これからこういう暑い日が…