さて前回の続きです。 潜在意識は、いきなり今までと違うことをやるとビビってしまい、強力な力で元に戻そうとする という話でした。 では、どうすれば新しいことをうまく自分の習慣にすることができるのか。 私も7年前にランニングを始めたのですが、それが…