2011-05-16から1日間の記事一覧

炭水化物 on 炭水化物は控えよう

健康

以前に、このブログで「糖化」について書きました。糖質の摂りすぎは「糖化」につながり、危険ですよと書いたわけですが、日本人の主食はお米なので、もともと炭水化物が大好きな民族です。でもやっぱり、糖質の摂りすぎは良くないですから、特に「炭水化…