前回のブログでは、糖化のメカニズムについて、少し触れました。 糖化の原因は、糖質の摂りすぎなのですが、糖質を摂ることによって、私たち日本人は、それをエネルギーに変えています。 家庭科の教科書にも、炭水化物は身体の中でブドウ糖へと変わり、エネ…
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