今日も朝から天気が良かったので、午前中にランニングに行ってきました。 空気はまだ乾いていますが、日差しは完全に夏です。 紫外線は強烈。 帽子とサングラスが必須ですね。 距離はいつもより少し長めの14km。やや抑えめのペースでした。
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